Votre
horoscope de la semaine met l’accent sur l’importance de prendre soin de votre santé. Cela commence par améliorer la qualité de votre sommeil. Assurez-vous de dormir suffisamment dans un environnement calme et confortable. Évitez les distractions avant de vous coucher, comme les écrans ou les bruits perturbants. Côté alimentation, il est conseillé de limiter les plats riches en matières grasses ainsi que les sucreries. Privilégiez des repas équilibrés avec des légumes, des fruits et des aliments légers pour préserver votre bien-être. En adoptant ces habitudes, vous gagnerez en énergie et en tonus. Cela vous aidera à relever vos défis avec plus d’endurance. Pour des conseils personnalisés, consultez
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