Les 10 bonnes résolutions à prendre en 2021

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L’année 2021 sera certainement une année où tout pourrait aller pour le mieux après les bouleversements socio-économiques de 2020. Soyez dans les starting blocks pour que cette nouvelle année vous réussisse pleinement. Pour se faire, nous vous proposons 10 bonnes résolutions à prendre pour réussir cette nouvelle année.

Faire un régime

Pour cette année 2021, pensez à faire un régime. Vous serez plus dynamique et vous parviendrez à retrouver la forme. Pour vous aider vous pouvez rencontrer un coach ou un diététicien afin d’établir le programme qui vous conviendra et correspondra à votre mode de vie. N’oubliez pas que pour fonctionner, un régime alimentaire doit être accompagné de changement au niveau de votre activité physique. Si vous le pouvez, ajouter une petite dose de sport, même s’il s’agit uniquement de marche à pieds. L’année 2021 doit être le bon moment pour prendre cette décision.

Se mettre au sport

Pour cette nouvelle année, vous pourriez vous mettre au sport. Une activité sportive régulière vous évitera de nombreuses maladies. En 2021, n’attendez pas que quelqu’un vous invite en salle de sport avant de vous y rendre. Choisissez le sport qui vous convient et laissez-vous guider. Normalement, le sport pourrait vous donner une meilleure santé et une bonne humeur. L’année 2021 doit vous apporter la force dans les muscles et surtout renforcer le mental. Les sports comme la natation, le tennis, la Zoumba et l’athlétisme sont idéals pour votre vivacité. Faites de cette année 2021, l’année du bien être au niveau de votre corps. Vous serez plus performant et plus équilibré sur vos jambes.

Lire régulièrement

La lecture est un élément fondamental pour le bien-être. En 2021, ne vous privez pas de cet élément. Il faudra lire de façon continuelle. Vous serez dans un premier temps très à l’aise dans votre esprit et vous apprendrez à augmenter votre niveau de vocabulaire. La lecture vous aidera à voyager à travers un univers fictif. Chaque récit que vous lirez pourra vous orienter vers de nouveaux horizons. Pour 2021, il faudra lire suffisamment et surtout varier votre lecture. Que ce soit des œuvres romanesques, théâtrales ou des séries policières, vous devez varier votre lecture. La lecture pourra vous aider à réussir votre année 2021.

Appeler régulièrement vos proches

Vous savez très bien que l’année 2020 a été difficile pour les relations humaines. La crise sanitaire a été une occasion d’éloigner les uns et les autres à travers, le confinement, le couvre-feu, la quarantaine et bien d’autres choses. Pour cette année 2021, essayez d’appeler régulièrement vos proches. Prenez de leur nouvelle pour marquer votre présence. À défaut d’être auprès de vos proches, passez des coups de fil. L’année 2021 doit être une année où l’on se soucie de ses proches. La crise sanitaire a démontré que nous ne pouvons vivre sans les autres. En 2021, il faudra appeler régulièrement nos proches.

Méditer régulièrement

Pour bien aborder l’année 2021, vous pouvez essayer de vous mettre à méditer régulièrement. La méditation vous permettra de bien disposer votre esprit. Vous parviendrez à faire le plein d’énergie et à vous décharger de certaines inquiétudes. Pour cette année 2021, ne vous limitez pas ! La méditation vous aidera à supporter les difficultés morales que vous pourrez rencontrer. Afin de vous y mettre, n’hésitez pas à jeter un coup d’oeil sur youtube, trouver un appli qui vous plaira. Il existe également de très bons livres de médiation. La méditation aide généralement à vous donner une ouverture d’esprit et à lutter contre le stress.

Arrêter de fumer

Pour l’année 2021, vous devez prendre la décision d’arrêter de fumer. La cigarette détériore votre humeur et votre forme physique. Depuis longtemps, vous avancez des excuses pour toujours fumer bien que vous sachiez très bien qu’il serait nécessaire d’arrêter. Prenez la décision de vous donner une bonne physique en stoppant définitivement la cigarette. Il ne s’agira pas de diminuer le nombre de cigarettes, mais d’arrêter pour de bon la cigarette. Vous serez plus heureux et vous pourrez vous donner une chance d’avoir une santé dynamique.

Décrocher des réseaux sociaux

Les réseaux sociaux sont de plus en plus présents dans la vie des Français. Si vous faites également partie des accrocs du téléphone portable, essayez de changer cela en 2021, afin de vous sentir mieux. Essayez de vous mettre un peu en retrait de ce monde virtuel. N’oubliez pas que si vous êtes accroché aux réseaux sociaux, il est peut-être temps pour vous de vous en désintoxiquer. Cela vous permettra de mieux vivre si vous vous concentrez sur le monde physique. Pensez à être proche des autres, d’être présent(e) dans le moment. Les réseaux sociaux vous éloignent de certaines réalités de votre quotidien. Parfois, vous avez l’impression que vous êtes dans un monde où tout va bien ce qui est souvent contraire à la réalité. En 2021, décrochez des réseaux sociaux pour vivre votre vie comme calmement sans chercher à plaire au monde virtuel. Cessez de suivre la vie des autres sur Instagram, et prenez en main la vôtre pour la rendre d’autant plus belle.

Prendre du temps pour soi

Vous devez prendre du temps pour vous en 2021. Vous devez savoir que la vie est parfois courte autant en profiter. Pour cette nouvelle année, faites-vous plaisir. Vous savez ce qui peut vous rendre heureux. Trouvez les moyens de vous épanouir. Évitez de vous stresser pour rien. Vivez cette année 2021 avec beaucoup de force et d’esprit. Prenez du temps pour des sorties récréatives ou allez voir un film au cinéma. Il ne faudra surtout pas rester renfermé sur vous. Organisez votre temps pour vous libérer et pour vous épanouir. 2021 doit être une année de grande résolution pour vous.

Arrêter les dépenses inutiles

Peut-être avez-vous remarqué qu’avec le confinement, vous avez réduit les dépenses inutiles. Et ces dernières ne vous ont absolument pas manqué.

Pour mieux réussir l’année 2021, vous devez apprendre à mieux vous organiser, et vous restreindre. Au plan financier, vous devez apprendre à mieux gérer vos économies. Vous devez éviter les dépenses inutiles pour 2021. N’achetez pas des choses qui ne vous serviront pas vraiment… N’ayez jamais peur de manquer, car en réalité vous le savez, vous ne manquez de rien. Pensez à acheter des choses qui vous serviront sur une longue durée. Essayez de privilégier la qualité plutôt que la quantité. Abstenez-vous ! Vous vous sentirez réellement mieux lorsque vous serez en total contrôle de votre porte-monnaie.

Prendre soin des gens que l’on aime

On ne le dira jamais assez, il faudra prendre soin des autres et surtout des personnes qu’on aime. Pour 2021, il faudra se rapprocher des autres. C’est dans la même veine quand on appelle ses proches. Pour cette nouvelle année, il faudra prendre soin des autres par des visites, des cadeaux ou des retrouvailles pour échanger. Le rapprochement social sera un élément important pour 2021. Prenez soin des autres et essayez de mettre la joie dans les cœurs.

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