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Comment vaincre ses peurs en amour ?
À un moment donné de votre vie, il peut arriver que vous ayez peur de tomber amoureux ou d’être aimé par quelqu’un. Cela peut être dû aux mauvaises expériences que vous avez vécues dans vos relations antérieures. Ces situations peuvent vous amener à éviter d’aimer de peur d’être à nouveau blessé par un quelconque partenaire. La peur en amour peut avoir plusieurs sources. Alors, comment vaincre la peur de souffrir en amour ou comment surmonter la peur en amour ? Nous vous proposons de suivre les 8 bonnes astuces données par notre spécialiste du love coaching, pour vaincre la peur de l’engagement.
Comprendre sa peur
Si vous avez peur de tomber amoureux ou d’être aimé, pour vaincre ce sentiment, vous devez chercher à comprendre cette peur. Dans cette situation, la première chose à faire est de chercher la source de ce qui vous empêche d’avancer. En effet, il existe plusieurs types de peurs qui peuvent pousser une personne à être beaucoup réticent en amour. Vous devez dans un premier temps examiner vos peurs et par la suite découvrir votre souci majeur. De plus, si vous craigniez de ce qui pourrait arriver, si vous parvenez à aimer ou à être aimé, essayez de déterminer vos sentiments afin de savoir si cela vient réellement du cœur. Par ailleurs, vous pouvez énumérer vos peurs concernant l’amour, cela pourrait vous aider à découvrir la cause et la surmonter définitivement. Pour avoir plus de détails sur la façon dont vous devez comprendre votre peur, vous pouvez consulter, les spécialistes du love coaching ou nos voyants par chat direct ou par appel téléphonique.
Après avoir trouvé la source de votre problème, vous pouvez aussi examiner les peurs les plus courantes à propos d’être aimé et d’aimer. En effet, bon nombre de personnes ont généralement peur lorsqu’il s’agit de s’engager dans une relation amoureuse. Et au nombre des peurs qui gangrènent la vie amoureuse de ces personnes, il y a la peur d’être blessé, la peur de blesser quelqu’un et la peur de l’engagement. Pour mieux comprendre votre peur, vous devez aussi savoir les problèmes auxquels vous avez été confrontés dans vos relations antérieures et la façon dont vous les avez gérés. Vous pouvez chercher à savoir face à quelle situation avez-vous rencontré des difficultés dans vos relations passées. Si vous vous êtes séparés de votre partenaire, quelle a été la raison de votre séparation ?
Retrouver la confiance en soi
Pour vaincre la peur de souffrir en amour, il vous faut faire un travail de développement personnel pour mieux vous connaître et découvrir vos limites. En effet, la plupart du temps, les personnes qui souffrent de ce mal ne croient pas en elles et donc ne peuvent pas s’épanouir. Si vous ne vous faites pas confiance, il vous sera difficile de trouver le bonheur en amour, et vous allez continuer de développer cette peur. À ce niveau, vous devez comprendre que selon les professionnels de love coaching, les couples qui tiennent le plus longtemps ensemble sont ceux qui bâtissent leur relation amoureuse sur la confiance. À partir du moment où vous avez développé un grand sentiment de confiance en soi, vous pouvez vous engager dans n’importe quelle relation sans inquiétude. Vous pourrez également vous départir de toute pensée négative en rapport avec l’amour. Pour résumer, retenez que même si aimer et être aimé est souvent difficile, il est important de ne pas se focaliser sur les points négatifs. Aussi, l’amour ne doit pas être synonyme de manque de confiance en soi.
Faire la lumière sur son passé amoureux
Pour vaincre ses peurs en amour, il faut pouvoir faire la lumière sur son passé amoureux. En effet, il faut savoir que plus l’idée d’abandon et d’intrusion est dominante, moins la sécurité affective est solide. D’où la nécessité de savoir où vous êtes avec votre passé. Le paradoxe ou le complexe est que les personnes qui ont une certaine peur en amour cherchent toujours à réinterpréter leur passé douloureux que de chercher de s’en affranchir. D’où la nécessité d’avoir une idée plus claire sur la façon dont vous avez été aimés, sécurisés ou bousculés. C’est ce qui vous permettra de savoir si les mêmes choses peuvent se répéter dans votre présent affectif.
Par ailleurs, si vous avez été blessés une fois dans une relation amoureuse et que cela n’a pas été véritablement traité, il est possible que vous ayez peur d’être à nouveau blessé ou abandonné par l’être aimé. Un problème qui n’a pas été clairement identifié comme un événement du passé peut se rejouer de façon indéfinitive. Il en est de même si votre partenaire vous quitte pour un autre. C’est un fait qui peut vous pousser à croire que vous pouvez être abandonné à nouveau par un nouveau prétendant. Et pourtant, il suffit de faire la lumière sur votre passé amoureux ou de faire une introspection pour que vous vous rendiez compte que celui qui vous a laissé ne vous était pas destiné. Peut-être que vous auriez dû garder votre partenaire en modifiant juste certains de vos comportements vis-à-vis de ce dernier. En clair, vous parviendrez à vaincre votre peur en amour si vous être clair avec votre passé amoureux.
Soyez ouvert à votre partenaire
L’une des astuces pour vaincre vos peurs en amour est d’être ouvert à son partenaire. Autrement dit, vous devez parler de vos émotions et de vos craintes à la personne avec qui vous partagez votre vie intime. Selon les experts du love coaching, le fait de parler de ses émotions et de ses craintes à quelqu’un peut être une solution pour surmonter ses peurs d’aimer et d’être aimé. Lorsque vous vous engagez dans une relation, il ne faudrait pas cacher vos émotions à votre partenaire. En agissant ainsi, cela pourrait dans bien des cas vous ouvrir toutes les possibilités pour intensifier votre amour et celui de votre compagnon. Pour ce faire, rassurez-vous de faire de telles discussions avec votre compagnon dans une atmosphère plus ou moins calme. Évitez surtout de tenir la discussion après ou au cours d’un débat. De plus, si vous avez des difficultés de parler de vos émotions à votre compagnon, vous avez la possibilité d’en parler à un ami de confiance. Vous devez-lui fait part des problèmes qui ont causé vos craintes sur l’amour.
Par ailleurs, il est bon de parler de ses craintes à un ami de confiance, mais vous ne devez pas oublier qu’un couple, c’est deux individus. Si vous ne parvenez pas à vous faire confiance mutuellement, c’est qu’il y a un déséquilibre entre vous. Il est plus conseillé de parler à votre compagnon qu’une personne extérieure à votre couple. Le fait d’être conscient que vous pouvez compter sur votre partenaire peut apporter un réel confort de vie commune. Vous pourrez ainsi échanger sur vos peurs afin de les transformer en des points forts pour votre relation. Se rendre compte que vous avez des faiblesses et les exposer à son partenaire peut vous aider à les surmonter. C’est d’ailleurs la base de la mise en place d’une relation amoureuse solide et qui résiste aux intempéries.
Ne cherchez pas la relation parfaite
Vaincre la peur en amour nécessite la prise en compte de plusieurs aspects parmi lesquels il y a le fait de ne pas rechercher une relation parfaite. En effet, l’amour et la peur sont deux termes qui sont liés, car bon nombre de personnes sont souvent portées vers des éléments négatifs dans leur relation. Il ne faut surtout pas chercher une relation parfaite, bien au contraire ! Soyez plutôt focus sur l’essentiel de ce qui pourrait vous rendre heureux dans votre couple. Faites fi de ce que vous voyez dans les séries et les films, car cela n’a rien à voir avec la réalité. À ce niveau, il faut savoir que même les couples les plus heureux et solides ont souvent des disputes ou des crises internes. Une relation amoureuse parfaite 7j/7 n’existe pas.
Si vous le comprenez ainsi, cela peut vous aider à vous mettre moins de pression dans votre vie de couple, car tout n’est toujours pas rose dans une vie à deux. Le plus important est de pouvoir vous adapter à la situation. Mais si avez des craintes de commettre des erreurs en amour, si vous avez peur d’être victime d’une relation qui se termine toujours en rupture, vous risquez de demeurer dans votre situation, de rater des moments inoubliables que vous pourriez vivre en étant en couple. Vous pourrez avoir de plus amples informations sur le partenaire idéal en consultant nos voyants pour connaître votre signe astrologique.
Essayez de lacher prise
Vous devez comprendre par lacher prise le fait de ne pas céder à la colère ou à vos pulsions. En effet, selon le love coaching, si vous souhaitez vaincre la peur en amour, il est important de lachez prise. Cela peut effrayer certaines personnes, mais c’est une astuce significative pour être plus à l’aise avec vos sentiments et vivre une vie de couple sans complications. Être vulnérable peut vous aider à développer l’empathie. C’est-à-dire laisser tomber vos craintes, comprendre et partager vos émotions le plus facilement possible. Vous pouvez également développer votre compréhension et être prêt à pardonner votre partenaire. De plus, être vulnérable permet de mieux gérer vos émotions plutôt que de les repousser.
Pour lacher prise facilement, il faut apprendre à viser le long terme dans vos futures relations. Il faudrait à cet effet vous appuyer sur les souvenirs du bonheur que vous avez connu. Cela pourrait être comme l’assurance d’un meilleur avenir dans votre couple et vous pousser à vous engager dans votre relation amoureuse.
Pensez à faire du love coaching
Le love coaching consiste à aider les couples à surmonter les différents problèmes rencontrer au usein de leur relation amoureuse. Un love coach un expert en séduction qui accompagne aussi bien les femmes que les hommes. Ce professionnel intervient auprès des personnes en couple et des célibataires qui souhaitent entamer une nouvelle relation amoureuse. Il peut arriver que vous ayez peur d’aimer ou d’être aimé en raison de certaines mauvaises expériences que vous avez vécues. Pour vous aider à vaincre ce sentiment, vous pouvez parler de votre problème à un conseiller du love coaching.
En effet, les craintes relatives au fait d’être aimé ou d’aimer une personne de sexe opposé sont souvent effrayantes au point où l’intervention d’un conseiller peut s’avérer nécessaire. Si ce sentiment persiste malgré vos nombreuses tentatives d’arranger la situation, n’hésitez pas d’en parler à un professionnel. Ce dernier pourra bien vous aider à trouver l’origine de vos problèmes afin de les surmonter. C’est en cela que vous pourrez être sûr d’avoir une relation amoureuse plus saine. À cet effet, nous disposons de plusieurs conseillers que vous pourriez contacter en appelant au 08 90 24 85 72 (0,80€/min).
Essayez de travailler votre dépendance affective
Lorsqu’une personne souffre de la peur d’aimer ou d’être aimé, cette dernière a sûrement un problème de dépendance affective. En effet, la dépendance affective est une cause des relations amoureuses toxiques et malsaines. Une personne qui vit cette situation peut facilement blâmer les autres pour ses relations toxiques. Mais il faudra comprendre que si vous vivez cette situation, vous avez votre part de responsabilité qu’il faudra chercher à travailler. Cela peut bien vous aider à vaincre la peur de souffrir en amour. Vous trouverez dans cet article des médiums capables de vous donner plus d’informations et des conseils pour mieux travailler votre dépendance affective. Si vous en clin à vous engager de façon répétitive dans des relations amoureuses malsaines, veuillez consulter nos conseillers. Un expert se rendra disponible pour aider à identifier la source de votre situation malsaine et vous apprendre à travailler des techniques qui permettront de vivre une vie de couple plus équilibrée.
