Comment tenir 5 bonnes résolutions facilement en 2018

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Nous sommes enfin entrés dans l’année 2018. J’espère que vous savez déjà ce que vous réservent les astres car vous avez profité de votre consultation de voyance gratuite.
Et comme nous tous chaque année, vous avez sans doute pris des résolutions que vous ne parvenez jamais à les tenir. Eh bien, découvrez ici les méthodes pour tenir facilement 5 bonnes résolutions au cours de cette nouvelle année.
Bientôt 2018 ! En ces périodes de fin d’années, la mode est, le plus souvent, aux souhaits et à la présentation des meilleurs vœux aux familles et amis. Toutefois, sur le plan développement personnel, il arrive également que l’on soit enclin à prendre des décisions plutôt importantes. Eh oui, il arrive en effet que dans le souci de bien entamer la nouvelle année et la finir en toute beauté, on en arrive à formuler des résolutions. Seulement voilà, il n’est pas toujours facile de les respecter ces résolutions. Pas parce qu’il est difficile de les mettre en application, mais parce qu’il est difficile de s’y tenir tout au long de l’année. On a vite fait de les jeter aux oubliettes. Une chose est certaine : le scénario se répète chaque année, et demeure le même. Si vous avez déjà commencé l’année ainsi et que vous souhaitez vous en sortir cette fois-ci, eh bien, nous vous proposons de découvrir les 5 résolutions les plus en vogue pour cette année 2018, ainsi que les moyens pour pouvoir les tenir facilement. Lisez plutôt !

5 résolutions populaires pour la nouvelle année 2018

Vous avez dit résolution ? Découvrez le top 5 des résolutions les plus populaires pour cette nouvelle année 2018 ! La confiance en vous sera vite au rendez vous.

1- Du sport, il y en aura au quotidien !

Il s’agit d’une bonne résolution puisqu’elle permet de se sentir bien en forme, d’entretenir son organisme et de maintenir un poids idéal. Toutefois, ce n’est pas la résolution la plus facile à tenir tout de même. Commencez doucement si vous n’êtes pas du tout sportif(ve) et augmentez la cadence au fur et à mesure des séances. Vous pouvez par exemple vous donner l’objectif de marcher au lieu de prendre la voiture pour aller travailler, ou prendre un vélo. Si vous ne pouvez pas, marchez au moins 30 minutes durant votre pause. Puis augmentez la cadence, essayer de courir un petit pas, ou inscrivez-vous dans une salle de sport. La fait de dépenser de l’argent aide à ne pas se décourager. Collez une photo de vous plus jeune et plus mince sur votre frigo, ou celle d’un mannequin que vous admirez.
Privilégiez les escaliers aux ascenseurs promenez-vous à pieds dès que vous le pouvez, imposez-vous une petite séance de sport le weekend. Sortez prendre l’air plutôt que rester devant votre écran, vous vous sentirez beaucoup mieux et serez heureux(se) d’avoir faire quelque chose.
Essayez de changer votre quotidien pour que des petits gestes finissent par devenir des routines.

2- Des réseaux sociaux tu te déconnecteras plus souvent !

Plutôt bien trouvée comme résolution ! Et pour cause, bon nombre d’entre nous passent énormément de temps accroché à son téléphone de nos jours. Cela ne nous permet pas d’être aussi productifs que l’on devrait l’être. Alors que nous avons l’impression d’être connectés aux autres via notre téléphone, nous finissons par nous isolés et ne plus communiquer avec notre propre famille. Combien de couples passent leur repas accrochés au téléphone ? Imposez-vous par exemple de ne pas prendre votre téléphone dans votre chambre, ou éteignez le durant vos repas.
En retrouvant une communication orale en famille ou avec vos amis vous vous sentirez beaucoup mieux.
Toutefois, entre prendre la résolution et la tenir, le fossé reste parfois immense !

3- De la lecture pour toute l’année

S’il est bien une résolution plutôt hors du commun, c’est bien celle-là. Et pour cause, nous sommes à l’ère du numérique ; et prendre la résolution de lire un livre tous les mois, et ce jusqu’à la fin de l’année 2018, eh bien, c’est pas du tout gagné ! Et pourtant, la lecture améliore notre capacité de concentration, notre niveau de français et l’imagination.

4- Suivre les séries TV avec modération

Eh bien, si vous êtes accroc à la télévision et plus particulièrement aux séries, voilà une résolution qui devrait vous aller comme un gant. Toutefois, serez-vous prêt à la tenir tout au long de l’année ? Voilà le véritable problème !
Pourtant il est prouvé que le fait de passer des nuits blanches devant des séries qui rendent accroc multiplie par 2 le niveau d’anxiété et le stress.
Vous pouvez tout à fait profiter de Game of Thrones mais imposez vous une heure de coucher raisonnable.

5- Etre plus proche de vos proches

Vous avez pris l’habitude ces derniers temps de ne vivre que pour vous. Ce sont le plus souvent les autres qui vous appellent et demandent toujours d’après vos nouvelles.
N’oubliez jamais que le plus grand des bonheur est celui de donner du bonheur aux autres. Soyez bienveillant(e). Vous n’y trouverez que du plaisir.
Vous souhaitez pour cette nouvelle année leur renvoyer l’ascenseur, mais parviendrez-vous à relever ce défi ? La question reste toute posée

Comment tenir ses résolutions facilement pour l’année prochaine ?

Des résolutions pour l’année, c’est toujours bien d’en prendre. Arriver à les tenir, c’est mieux et c’est bien là le nœud du problème.
1- Des objectifs réalistes tu te fixeras
S’il est bien une raison, la principale d’ailleurs, pour laquelle il est difficile de tenir ses résolutions, c’est bien compte tenu du caractère irréaliste ou surréaliste des objectifs. En effet, nous connaissons tous nos limites. Et pourtant, nous osons, par sursaut d’orgueil sans doute, nous fixer des objectifs que nous savons hors de notre portée. Conséquence : nous les respectons peut-être une semaine ou deux ; un mois tout au plus, et adieu les résolutions. Il faut donc se fixer des objectifs raisonnables et réalistes.
2- Restez positif
Nous avons tendance à nous sentir contraints par nos résolutions, alors qu’en réalité il y a toujours du bon là dedans. Eh oui, il serait inutile de tout gâcher, tout simplement parce que nous nourrissons des idées noires par rapport à nos résolutions. Le mieux serait de se concentrer davantage sur les aspects positifs de nos résolutions afin de ne pas être découragé au cours de l’année. Une bonne dose de motivation donc pour tenir toute l’année : positivez !

3- Prenez votre temps
Prendre des résolutions, c’est bien ; mais s’accorder le temps de les tenir, c’est mieux. Eh oui, rien ne presse. Inutile donc de penser qu’il vous faut coûte que coûte commencer dès le premier mois, ou dès la première semaine. L’essentiel est de commencer, mais seulement une fois que vous serez prêt. Rien ne presse !
4- Aménagez votre programme en tenant compte de vos contraintes
Même si vous passez tout votre temps à la maison tous les jours, il y a sans doute des activités qui vous occupent déjà. Alors, si vous devez prendre des résolutions, prenez en compte vos obligations. Dans le cas contraire, vous risquez de ne pas pouvoir trouver du temps pour tenir vos résolutions ; ce qui serait bien dommage pour commencer la nouvelle année. Aménagez donc au mieux votre emploi du temps afin d’avoir suffisamment de temps à consacrer à vos résolutions.
En période de fêtes de fin d’année, il est de coutume de se fixer des résolutions pour l’année nouvelle. Toutefois, entre le fait de se les fixer et de les mettre en pratique, il arrive parfois qu’il y ait un fossé. Eh oui, il n’est pas toujours évident de tenir les résolutions que l’on se fixe soi-même. Cependant, grâce aux astuces énumérées plus haut, il est fort à parier que vous parviendrez à des résultats plus ou moins satisfaisants cette fois-ci. Courage !

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