10 conseils pour se remettre d’une rupture

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Le vide que laissez un amour perdu n’a pas son pareil. Offrir son cœur à l’être aimé, s’investir corps et âme. Y mettre tout son amour et ses espoirs pour se retrouver à la case départ. C’est toujours une situation délicate et en général on a besoin de savoir que faire pour ne pas sombrer dans la dépression. Le temps est un excellent moyen de tourner la page et amorcer sa guérison, mais pas que.

Parfois, on se perd à tenter de ramener l’ex de gré ou de force. On gaspille de l’énergie à raccommoder une relation qui le plus souvent est déjà morte. Ou au pire, on perd confiance en soi. Aller dans tous les sens et essayer plusieurs sortilèges n’est pas la chose la plus indiquée. Voici quelques conseils pour vous orienter sur ce qu’il faut faire pour rebondir après une rupture.

Accepter la situation

C’est fait, votre amour vous annoncé la nouvelle. Il ne vous aime plus. Il a même déjà commencé une nouvelle relation. Vous avez le droit de lui demander ce qui ne marche plus. Vous pouvez même essayer de reconquérir votre moitié. Mais la pire des choses que vous pourriez faire c’est de forcer les choses. Vous devez accepter la situation. Surtout si vous avez fait tout votre possible pour tenter d’améliorer la situation. Enfermez-vous, pleurez, tapez dans quelques objets (mous de préférence) mais acceptez que tout est fini entre vous. Ça va vous aider à trouver la paix et le calme au fond de vous-même si la douleur est vive.

S’accorder du temps

Concentrez-vous sur vous-même. Trouvez des réponses au fond de votre cœur. Très souvent lorsque la relation commence à se dégrader, on n’est totalement focus sur l’autre. On ne vit plus que pour cette personne qu’on veut empêcher de partir. On oublie d’écouter son cœur et d’être attentif à ses sentiments et émotion. Or cela est très important. Accordez-vous du temps, pensez à vous-même et faites-vous du bien. Ne vous oubliez pas pour courir après cette relation. Reconnectez-vous avec votre être intérieur.

Savoir pardonner

Forcément vous vous êtes fait beaucoup de mal. Ça pu être des mots durs, des injures ou même de la trahison. Arrêtez-vous un moment et laissez aller. N’en voulez plus à votre ex. Passez à autre chose. Souvenez-vous cette personne est un être humain avec ses qualités et aussi ses défauts. Elle vous a blessé mais ne lui en tenez pas rigueur. Pardonnez-vous vous-même. De n’avoir pas pu la retenir, de n’avoir pas fait ce qu’il fallait, d’avoir abandonné trop tôt ou même d’avoir perdu du temps. Aussi longtemps que vous ne pardonnez pas à quelqu’un vous êtes à sa merci. Vous gardez cette personne prisonnière mais c’est plutôt à vous que vous faites le plus de tort. Libérez-la, pardonnez et tournez la page.

Trouver un nouvel hobby

Il est important de trouver le moyen de meubler tout ce temps que vous passiez avec votre ex. Vous pouvez convertir ce temps-là votre passion. Vous pouvez aussi trouver de nouvelles passions. Tous les hobbies sont les bienvenus pourvu que vous ne ruiniez pas votre santé. Renouvelez votre abonnement et regardez le maximum de séries. Surtout les films comiques. Rire vous fera énormément de bien. En plus cela va équilibrer les choses avec tous ces moments de pleurs que vous avez traversés. Mettez-vous au tennis ou à la natation. Votre corps vous remerciera pour le bien-être que vous lui procurez. Faites d’une pierre deux coups.

La voyance par téléphone

Vous avez tout à fait le droit de savoir ce que vous réserve l’avenir après cet épisode douloureux que vous venez de vivre. La voyance par téléphone est un moyen rapide et surtout discret pour découvrir ce que la vie vous réserve. Retrouvez nos voyants et exprimez-vous en toute confiance.

Faites un bilan

Le temps passe et vos émotions évoluent aussi. Il est important de vous arrêter afin de savoir exactement où vous en êtes aujourd’hui par rapport au premier jour de la séparation. Cela peut vraiment être encourageant. Même si vous n’aurez pas encore oublié votre ex amour, vous constaterez au moins une amélioration. Par exemple, vous ne fondez plus en larme en voyant vos amis communs. Vous ne tenterez plus de crever ses pneus. Vous serez motiver à aller de l’avant jusqu’à ce que vous passiez totalement à autre chose.

Parlez et confiez-vous

C’est le moment ou jamais pour vos amis de vous montrer leur soutien. Il est important de trouver du réconfort auprès des sien. Votre être humain préféré devra vous montrer de l’attention. Parlez-lui et ouvrez votre cœur. Ne vous enfermez pas comme une carpe. En exprimant ce que vous avez à l’intérieur de vous, vous vous sentirez plus léger. En plus savoir que ses proches sont là pour nous est une superbe thérapie. Alors si vous en éprouvez l’envie, pleurez dans les bras de cette personne en qui vous avez confiance. Laissez-la vous consoler et acceptez son aide.

Débarrassez-vous des souvenirs

Jetez, ou offrez tout ce qui peut vous rappeler les moments que vous avez passé ensemble. Il est très important que rien dans votre environnement ne vous ramène à cette relation. Les photos de vous, surtout sur les réseaux sociaux. C’est une étape cruciale qui vous aidera à savoir si vous êtes toujours accroché à cette personne. Si vous êtes capable de vous débarrasser de ces choses physiques, il y a fort à parier que les sentiments finiront par mourir d’eux même. Dans le même ordre d’idée, n’allez pas traîner dans les mêmes endroits et vous torturer d’avantage. Votre ville est pleine d’endroits merveilleux qui ne demandent qu’à être découverts et fréquentés.

Faites de petits projets

Planifiez un voyage, découvrez de nouveaux endroits du monde. Allez à la rencontre de nouvelles cultures de personnes différentes. Avec les préparatifs, vous ne verrez pas le temps passer. Ou alors, changez la déco de votre maison. Vendez les anciens meubles et commandez en de nouveaux. Faites des choses nouvelles.

Economisez et planifiez une balade en montgolfière ou un grand saut en altitude. L’idée est de s’évader en tentant de nouvelles expériences enrichissantes. Inscrivez-vous auprès d’une association et faites du bénévolat. Investissez-vous pour des causes nobles. Vous augmenterez votre estime de soi en étant utile à votre prochain.

Sortez entre amis

Il n’est pas question de chercher à entamer une nouvelle relation, attention cela pourrait être dangereux. Mais il s’agit de s’accorder du bon temps et renouer avec les bonnes habitudes de célibataires. Allez à des soirées dansantes et défoulez-vous sur la piste de danse. C’est bon pour votre moral. S’entourer de personnes joyeuses, il n’y a rien de tel pour retrouver sa joie. A ce stade, même si vous n’avez pas tout oublié de votre séparation, vous vous sentirez prête à rebondir et tourner la page.

Surmonter une rupture n’est pas une franche partie de plaisir. Mais avec de la volonté et beaucoup de détermination, on y arrive et la vie peut reprendre son cours normal. Courir dans les bras d’une autre personne vous garantit l’échec de cette nouvelle liaison. Ce n’est pas la solution car vous ne vous accordez pas le temps de faire le deuil. Si vous devez commencer une nouvelle relation, c’est uniquement avec vous-même.

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