Comment refaire confiance après une trahison ?

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Chacun de nous a déjà été trompé. C’est une évidence puisque la trahison peut se retrouver dans tous les secteurs. Dans la vie quotidienne à travers nos rapports avec les autres, nous sommes parfois déçus et nous restons sur nos gardes. Nous préférons rester dans notre coin pour éviter une autre tromperie. Comment refaire confiance après une trahison ? Voici quelques astuces pour vous aider à repartir sur de nouvelles bases.

Parler du sujet de votre trahison sans voiler les choses

Si vous voulez oublier une trahison, vous devez accepter de parler de ce que vous n’avez pas aimé. Pour oublier un fait douloureux, vous devez prendre la peine d’en parler. Le fait de parler de cette tromperie vous aidera à vider votre cœur. Vous serez libéré de cette charge qui vous rend triste. Parler du sujet douloureux n’est pas aisé mais vous devez trouver le courage et les mots pour vous libérer.

La confiance ne s’achète pas ! Elle s’installe au fur et à mesure que le temps passe. Pour refaire confiance, vous devez vider la tristesse que vous avez. Que ce soit un problème sentimental ou un problème amical, vous pouvez retrouver la confiance en échangeant avec la personne qui vous a affecté. Prenez le temps de signifier que vous n’avez pas aimé son action ou sa réaction.

L’échange permet d’oublier le fait blessant. Dans votre démarche de bien faire les choses, votre « bourreau » appréciera votre franchise et vous présentera sûrement ses excuses. Dans une relation amoureuse par exemple, celui qui aura trompé son partenaire deviendra tout doux. Il s’impliquera certainement à retrouver le bonheur de votre couple. N’oubliez pas que le fait de parler de cette trahison doit être une fois pour de bon. Ne le faites pas incessamment pour un même problème.

La parole libère alors dans un premier temps, acceptez de vous libérer. Vous verrez que le temps et la parole, vous aideront à reprendre confiance. Vous serez plus malheureux si vous préfériez garder la douleur secrète.

Ne pas actionner le chantage

Si votre partenaire ou votre ami vous a trompé, il y’a certaines choses que vous devez éviter. Pour pouvoir reprendre confiance en soi et lui accorder le pardon, vous devez éviter le chantage. Eviter le chantage implique que vous ne rappeliez pas à tout moment les faits. Ne vous appuyez pas sur le fait que la personne vous a trahi pour toujours la pointer du doigt.

Ne pas actionner le chantage c’est se donner les possibilités d’oublier les faits. Pour retrouver la confiance en soi, vous devez éviter de vous appuyer sur la faute et rendre le coup. Vous arriverez à vous détruire si vous chercher à rendre le coup. La confiance reviendra si vous acceptez dans un premier temps de ne pas importuner la personne qui vous a trahi.

Lorsqu’une personne vous trahi, elle est semblable à une personne qui vous doit. Votre dette est le fait d’avoir brisé votre confiance. Dans une relation amoureuse par exemple, la personne qui trahi pense au retour de son acte. En craignant de se voir rendre la monnaie, elle croira que vous parlerez toujours de sa faiblesse. Vous ne devez pas revenir sur cette histoire si vous souhaitez aller sur de nouvelles bases.

Se rappeler que nul n’est parfait

Pour vous remonter le moral face à une tromperie, vous devez vous mettre à l’idée que vous n’êtes pas aussi parfait. Vous avez été trompé sur ce coup mais vous pouvez aussi blesser dans vos confrontations. Même si le cœur serait affecté par la douleur, vous devez trouver les forces pour vous surmonter.

Tromper dans une relation amoureuse ou amicale n’arrive pas qu’aux autres. Il faut tenir compte de cette option. Sans peut être le vouloir, vous pouvez être la cause d’une relation toxique dans un groupe. Vous devez vous montrer plus grand en prônant psychologiquement la tolérance. Ne croyez pas que l’autre pourra vous approcher facilement.

Celui qui vous a trompé se méfiera dans un premier temps. C’est à vous de le mettre en confiance en lui accordant votre attention. Le fait de vous culpabiliser vous donne moralement une force pour la suite des choses. Vous devez accepter de prendre sur vous la faute de l’autre. Cette action vous aide à surmonter cette épreuve.

Prendre le bon côté des choses

Pour refaire confiance après une trahison, il serait bien de prendre les choses du bon côté. Cela implique que vous devez être tolérant. La tolérance et le pardon vous permettront de repartir sur de nouvelles bases.

C’est le fait d’oublier certaines douleurs qui nous donne la force de refaire confiance. Pour retrouver l’amour après un cas d’infidélité par exemple, il est bon de parler de vos bons moments. Ce que vous avez partagé de romantique et laisser le mauvais côté des choses. Vous êtes dans la mauvaise posture morale pour envenimer la situation en parlant de faits fâcheux.

Si vous recherchez la confiance après une déception, vous devez montrer à celui qui vous a blessé que vous êtes assez mature. Ne gardez pas de chose à cœur pour vous montrer hypocrite. Vous devez être capable d’oublier cette idée et vous remettre dans l’optimisme.

Prendre les choses du bon côté c’est aussi accorder le pardon. Vous devez faire violence sur vous pour accorder le pardon à celui qui vous a trahi. Le pardon vous soulage et vous rend fort pour l’avenir.

Reprendre confiance après une déception est un fait très difficile à faire. Aussi difficile que cela soit, vous devez trouver les forces nécessaires pour oublier cette douleur. Dans un premier temps, vous devez accepter de parler de cela en toute franchise. L’échange vous permettra de vider la douleur que vous avez sur le cœur. Si vous parvenez à vous libérer une fois pour de bon par l’échange, vous pourrez par la suite oublier. Faites attention de ne pas remuer le couteau dans la plaie en brandissant le fait qu’on vous a affecté comme une raison de mettre le feu aux poudres. Vous devez comprendre que nul n’est parfait et qu’il faudrait avancer en tenant compte des choses les plus importantes. La suite des choses se fera avec l’implication du temps et le pardon que vous aurez accordé. Bonne chance !

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